'நடைப்பயிற்சி யின் நன்மை, தீமைகள் / Walking for Fitness https://youtu.be/2R7YtsHuVpY உடற்பயிற்சியின்போது முறையாக warm-up செய்வது எப்படி /How to do warmup before you start your workout https://youtu.be/qPqijq-QT2k'See also:
'நடைப்பயிற்சி யின் நன்மை, தீமைகள் / Walking for Fitness https://youtu.be/2R7YtsHuVpY உடற்பயிற்சியின்போது முறையாக warm-up செய்வது எப்படி /How to do warmup before you start your workout https://youtu.be/qPqijq-QT2k'See also:
comments